Praxis für
Psychotherapie in Hamburg Rotherbaum
M.Sc.Psych. Mira Ehlers
Psychologische Psychotherapeutin
Psychotherapie (Verhaltenstherapie) für Privatversicherte, Beihilfeberechtige und Selbstzahlende in Hamburg Rotherbaum
Moderne Verhaltenstherapie mit den Schwerpunkten Schematherapie, Traumatherapie (IRRT), Essstörungen und emotionsfokussierte Verfahren.
"Alte Muster haben einmal geschützt. Heute dürfen neue Wege
entstehen - mit Verständnis, Selbstmitgefühl und Vertrauen in die
eigene Entwicklung."
Was mir wichtig ist
* Vertrauen
* Wertschätzung
* Wissenschaftlich fundierte Psychotherapie
* Verständnis statt Verurteilung
* Veränderung in Ihrem Tempo
* Gemeinsam neue Wege entwickeln
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Hamburg Rotherbaum
Ich bin Mira Ehlers, Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in Hamburg Rotherbaum und biete in meiner Praxis einen geschützten Raum, in dem Sie mit Ihren Gedanken, Gefühlen und individuellen Erfahrungen ganz Sie selbst sein dürfen. In einer vertrauensvollen, wertfreien und wertschätzenden Atmosphäre stehen Sie und ihre individuellen Anliegen im Mittelpunkt.
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir alleine nicht weiterkommen. Ob es um die Bewältigung persönlicher Belastungen, innerer Konflikte oder herausfordernder Lebenssituationen geht – Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen. Ich begleite Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Mein Ziel ist es, Ihnen Unterstützung auf Ihrem persönlichen Weg zu bieten- einfühlsam, professionell, auf Augenhöhe. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Entwicklung möglich wird und neue Kraft entstehen kann.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Meine Schwerpunkte
- Verhaltenstherapie
- Schematherapie
- Traumatherapie (IRRT)
- Essstörungen
- Emotionsfokussierte Methoden
- Selbstmitgefühl
- Psychologisches Coaching
Meine therapeutische Haltung
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch verständliche Gründe dafür hat, weshalb bestimmte Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen entstanden sind.
In meiner Arbeit geht es darum, sich selbst und die eigene Geschichte besser zu verstehen. Veränderung entsteht aus Verständnis, Sicherheit und der Erfahrung, neue Wege gehen zu können.
Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit bildet für mich die Grundlage jeder Therapie
Ich unterstütze Sie u.a. bei
*Depressionen
*Ängsten und Panik
*Burnout und Erschöpfung
*Zwängen
*Selbstwertproblemen
*Traumatischen Erfahrungen
*wiederkehrenden Konflikten und festgefahrenen Verhaltensmustern
*Essstörungen
*Persönlichkeitsstörungen
*Verlust und Trauer
Psychologisches Coaching und Beratung
Nicht jede herausfordernde Lebensphase erfordert eine Psychotherapie. Im psychologischen Coaching begleite ich Sie dabei, persönliche oder berufliche Herausforderungen mit mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und neuen Perspektiven zu bewältigen.
Sie möchten einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.